Fragen und Antworten
Was ist ein Coach und was tut er/sie?
Ein Coach ist ein professioneller Begleiter/Berater bei Entwicklungsporzessen bzw. Persönlichkeitsentwicklungen. Dabei kann es um das Erlernen von noch unzureichend entwickelten Kompetenzen, wie um die Stabilisierung und das Wohlbefinden. Der Coach legt Wert darauf, den individuell bestmöglichen Weg aufzuzeigen, ohne direkte Lösungswege zwingend vorzugeben. Er/sie steuert und begleitet viel mehr Bewusstwerdungs- und Entwicklungsprozesse.
Wie erkennt man einen professionellen Coach/Therapeuten?
Wer heute einen Coach (Mentalcoach) aufsucht, sollte sich genau über diese/n Herrn/Dame informieren. Das Wort „Coach“ ist gesetzlich nicht geschützt, sodass sich jeder Coach oder auch Berater nennen kann. Nur die Bezeichnung „Psychologe“ oder „Psychotherapeut“ sind geschützte Begriffe.
Ein Coach sollte immer eine fundierte Ausbildung vorweisen können (heute werden leider Wochenendausbildung zum Mentalcoach angeboten). Er/sie sollte in einem ersten Gespräch genau über die Vorgehensweise informieren und auf alle Fragen antworten und über die Rechte des Klienten aufklären.
Worin besteht der Unterschied zwischen Mentalcoaching und Mentalcoaching-online
Beim Mentalcoaching erfolgt das Coaching meist in der Praxis des Mentalcoaches. Beim Online-Mentalcoaching erfolgt das Coaching über Online-Meetings. Heute sind Mischformen oft auch (online, aber auch in Präsenz) anzutreffen.
Für wen ist Online-Coaching gedacht?
Ich begleite schon seit vielen Jahren Athleten in den Amateur- und Leistungsklassen, Führungspersonen und Manager aber auch Menschen wie du und ich, die mehr vom Leben haben wollen.
Für wen ist Online-Coaching NICHT gedacht?
„Internetbasierte Interventionen sind in akuten Krisensituationen nicht geeignet. Ich bin nicht 24 Stunden erreichbar und kann in akuten Krisen, insbesondere wenn Sie Gedanken haben sich etwas anzutun, nicht angemessen reagieren. Wenn sich Ihr Zustand in der letzten Zeit so verschlimmert hat, dass Ihnen Selbsttötung oder Gewalt gegenüber Dritten als akzeptable Lösung erscheint, sprechen Sie bitte umgehend mit einem Arzt oder Psychotherapeuten darüber oder wenden sich an die international gültige Notrufnummer Tel. 112, die Sie 24 Stunden täglich erreichen können.“
Wie nehme ich Kontakt auf?
Die erste Kontaktaufnahme erfolgt über ein unverbindliches und kostenloses Informationsgespräch. Wenn du/Sie (mir ist das Du lieber, hab aber auch mit dem Sie keine Problem) nach dem Gespräch noch etwas Zeit brauchst, kannst du dir das noch überlegen. Ansonsten vereinbaren wir den ersten Termin.
Sind auch Abend- oder Morgentermine möglich?
Ich kann mich sehr flexibel an deine zeitlichen Möglichkeiten orientieren. Das ist ein Vorteil des Online-Coachings!
Was brauchst du?
Du brauchst einen Computer oder ein Smartphone und eine Internetverbindung.
Wie wird diese Internetverbindung hergestellt?
Ich benutze dafür die Meeting-Plattform „Jitsi Meet“, das sehr hohe Sicherheitsstandards hat. Zudem braucht Jitsi keinen Download. Ich sende dir einen Link, mit dem wir sofort in Verbindung treten.
Wie verläuft das Online-Coaching?
Online-Coaching verläuft wie in Präsenz, die Abläufe bzw. Arbeitsschritte sind dieselben. Nachdem ich deine Ausgangslage kennengelernt habe und wir die Ziele für unsere Arbeit formuliert haben, wirst du einige Mentaltechniken kennen und anwenden lernen. Am Anfang einer jeden Sitzung schauen wir gemeinsam zurück und besprechen die Erfolge und Misserfolge der neuen Verhaltensstrategie und justieren ein eventuelles „Trainingsprogramm“.
Ist Online-Coaching/Beratung wirksam?
In den letzten Jahren wurden einige Studie zur Wirksamkeit des Online-Coachings durchgeführt. Die Ergebnisse sind erstaunlich positiv, Online-Coaching ist wirksam.
Wichtig ist eine fundierte Ausbildung des Coaches/Therapeuten. Er muss die Möglichkeiten und Grenzen dieser durchaus effektiven Unterstützungsform kennen und respektieren. Es gibt psychologische Störungsbilder, die nicht über online bzw. nicht ausschließlich über online angegangen werden können.
Wie steht es mit dem Datenschutz?
Ich bin in die Psychotherapeutenliste der Psychologenkammer Bozen (Südtirol) eingetragen und bin zur Schweigepflicht verpflichtet. Unser deontologischer Kodex verpflichtet uns zur sorgsamen Aufbewahrung aller Daten. Der Klient darf jederzeit das Coaching beenden und die Vernichtung aller Daten verlangen.
Mit welcher Haltung solltest du in dieses Coaching gehen?
Sei neugierig! Du wirst merken, dass du stärker bist, als du glaubst. Schau dir neue Perspektiven an, lerne dazu und gehe dann deinen ganz eigenen Weg.
Preise und Honorare
Die Preisgestaltung für Online-Coaching/Beratungen (Beratungseinheit meist 50 min) findest du hier.
Auch Pauschalangebote (für einen Zeitraum) sind möglich. Zu Beginn der Zusammenarbeit gilt es klare Regeln zu vereinbaren.
Du hast noch Fragen – kein Problem?
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oder schreib mir eine Email
martin@mental-online.com
oder ruf mich an
Tel:+3933863671
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